লাইফস্টাইল ডেস্ক || আগামী ৮ মার্চ বিশ্বব্যাপী পালিত হতে যাচ্ছে আন্তর্জাতিক নারী দিবস। এবারের নারী দিবসের প্রতিপাদ্য নির্ধারিত হয়েছে—গিভ টু গেইন। এই স্লোগানকে সামনে রেখে বর্তমান বিশ্বের নারীরা সব বাধা পেরিয়ে নিজেদের পছন্দসই পেশায় যুক্ত হচ্ছেন। কেউ কেউ কাজ করছেন নারীর শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে। তেমনি একজন সফল উদ্যোক্তা ও যোগব্যায়াম প্রশিক্ষক বৃতি দেব-এর অভিজ্ঞতার কথা তুলে ধরা হলো আজকের এই বিশেষ আয়োজনে। করপোরেট ক্যারিয়ার ছেড়ে কেন ইয়োগা? বৃতি দেব দেশের একটি শীর্ষস্থানীয় বেসরকারি বিশ্ববিদ্যালয় থেকে এমবিএ শেষ করেছেন। নামকরা করপোরেট প্রতিষ্ঠানে উচ্চপদে চাকরির সুযোগ থাকলেও তিনি বেছে নিয়েছেন ইয়োগা ম্যাটকে। তাঁর মতে, ৯টা-৫টার ধরাবাঁধা রুটিনের চেয়ে ইয়োগা ম্যাটের ওপর কাটানো সময়গুলো তাঁকে অনেক বেশি জীবন্ত রাখে। এই ভালো লাগা থেকেই স্কলারশিপ নিয়ে বেঙ্গালুরুতে ইয়োগা ট্রেনিং নিতে যান তিনি। নারীদের ভরসার জায়গা : বর্তমানে বৃতি দেব ইয়োগা উইদ দেব-এর স্বত্বাধিকারী ও প্রধান প্রশিক্ষক হিসেবে কাজ করছেন। তিনি মনে করেন: আমাদের দেশে একজন দক্ষ এবং শুদ্ধভাবে শেখানোর মতো প্রশিক্ষকের অভাব রয়েছে। নারীরা সাধারণত একজন নারী প্রশিক্ষকের কাছে নিজেদের শারীরিক ও মানসিক সমস্যার কথা বলতে বেশি স্বচ্ছন্দবোধ করেন। যোগব্যায়ামের মাধ্যমে নারীর প্রজনন স্বাস্থ্য, মাতৃত্বকালীন সহায়তা, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এবং মানসিক অবসাদ দূর করতে তিনি সচেষ্ট ভূমিকা রাখছেন। সুস্থতা কোনো বিলাসিতা নয় : বৃতি দেবের মতে, সুস্থ থাকাটা একজন নারীর নিজের প্রতি নিজের প্রথম এবং প্রধান কমিটমেন্ট। তিনি বিশ্বাস করেন, নিজে যদি ভেতর থেকে সুস্থ না থাকা যায়, তবে অন্য কারও দায়িত্ব নেওয়া সম্ভব নয়। যোগব্যায়ামকে তিনি পেশা নয়, বরং মানুষের সেবা করার একটি পবিত্র মাধ্যম হিসেবে দেখেন। যখন কোনো নারী তাঁর মাধ্যমে শারীরিক ও মানসিক শান্তি খুঁজে পান, সেই তৃপ্তি এসি রুমের করপোরেট জবের চেয়ে অনেক বড় বলে তিনি মনে করেন। ভবিষ্যৎ পরিকল্পনা : বৃতি দেবের লক্ষ্য হলো প্রতিটি বয়সের নারীর কাছে ইয়োগার সুফল পৌঁছে দেওয়া। বিশেষ করে গর্ভকালীন (প্রিনেটাল) এবং প্রসব-পরবর্তী (পোস্ট-পার্টাম) সময়ে নারীরা যে হরমোনাল ও শারীরিক জটিলতার মধ্য দিয়ে যান, তা মোকাবিলায় ইয়োগার গুরুত্ব ছড়িয়ে দিতে চান তিনি। বর্তমানে তিনি সরাসরি মাঠপর্যায়ে এবং ডিজিটাল প্ল্যাটফর্ম—উভয় মাধ্যমেই নারীদের সুস্থতা নিয়ে কাজ করছেন। বৃতি দেবের ভাষায়, একজন নারী যখন নিজের পেছনে সময় ও শ্রম বিনিয়োগ করেন, তখন তিনি শুধু নিজেকে নয়, বরং একটি পুরো সুস্থ প্রজন্ম উপহার দেন। এটাই ‘গিভ টু গেইন’-এর প্রকৃত শিক্ষা